société

Le podcast du jour

Charge mentale, injonctions: le nouvel épisode de “Quoi de meuf” dissèque la santé mentale des femmes

On a écouté pour vous de podcast de Quoi de Meuf sur les facteurs qui influencent la santé mentale des femmes, et on vous le conseille fortement.
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano

Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano


Selon plusieurs études, les femmes sont deux fois plus souvent concernées que les hommes par la dépression et représentent 60% des consommateurs d’antidépresseurs.” Pour le cinquième épisode de Quoi de Meuf, disponible depuis le 18 février, Clémentine Gallot et Mélanie Wanga ont décidé de s’attaquer à la santé mentale des femmes. Dans le podcast intitulé Toutes hystériques, les deux journalistes évoquent une “population à risque susceptible de souffrir de troubles notamment dus à des facteurs sociaux comme la charge mentale, le harcèlement, les micro-agressions, le poids de l’histoire et le sexisme au quotidien”. Pour expliquer cette différence systémique et non naturelle, elles mettent également en évidence le caractère très masculin de la médecine spécialisée dans la psychiatrie. C’est d’ailleurs Hippocrate qui donne naissance au concept d’hystérie, maladie soi-disant due à l’utérus et dont les rapports sexuels et la maternité sont les remèdes selon lui. Il faudra attendre 1906 pour qu’une femme, Madeleine Pelletier, soit diplômée de psychiatrie en France.

La société encourage les petites filles à l’inquiétude et à l’inaction dès leur plus jeune âge. Il faut être polie, souriante, ne pas se salir, ne pas se battre”, détaillent les deux jeunes femmes. Elles poursuivent en décrivant une éducation marquée à l’adolescence par une injonction à ne pas sortir seules et à ne pas “provoquer” les hommes. “Il y a un développement d’inquiétude et d’hyper vigilance chez les femmes qui a un impact sur la psyché, dénoncent-elles. Il faut toujours faire attention à comment on est, comment on se présente vis-à-vis du monde extérieur, ça rend fou.”

Clémentine Gallot et Mélanie Wanga pointent également du doigt les conditions responsables chez la femme d’une faible confiance en elle: “Etre considérées comme des objets, ça n’aide pas, être harcelée dans la rue, ou mal payée et donc méprisée non plus.” Une situation accentuée en cas de cumul des discriminations, comme chez les femmes LGBTQ ou racisées.

Pour redorer son estime de soi, les deux journalistes recommandent le self-care. “Il ne s’agit pas que de s’acheter des bougies et de prendre des bains en écoutant du Mariah Carey […] mais aussi de faire ce qui va vous donner du pouvoir et vous aider à affronter votre  vie sous tous ses aspects, le sexisme, le racisme, la LGBT-phobie. Ca peut être dire non plus souvent, désinstaller les applications de réseaux sociaux de votre téléphone, méditer, aller chez le psy. Se trouver du temps pour soi et son bien-être mental.”

Margot Cherrid


1. Eva Sadoun veut faire de la finance un monde plus féminin, écolo et inclusif

Co-fondatrice d’une plateforme d’investissement durable, Eva Sadoun s’est frayé une place dans le monde ultra masculin de la finance et de l’entrepreneuriat avec l’objectif de le transformer en profondeur. Rencontre avec une entrepreneuse aux antipodes de la “start-up nation”.
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano - Cheek Magazine
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano

2. Covid-19: comment la livraison prend le relai des sorties au restaurant

Alors que les restaurants connaissent de nouvelles restrictions, et que les Français·e·s de plusieurs métropoles sont appelé·e·s à rester à la maison le soir, la livraison de repas apparaît comme l’une des solutions pour sauver la restauration. À certaines conditions.
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano - Cheek Magazine
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano

3. Pourquoi il faut en finir avec le silence autour des fausses couches

En publiant des photos de son couple au moment de l’interruption de sa grossesse, Chrissy Teigen a levé le voile sur le tabou qui entoure encore les fausses couches, pourtant fréquentes.  
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano - Cheek Magazine
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano

4. Emmanuelle Périé-Bardout est exploratrice et plongeuse dans les Pôles

Emmanuelle Périé-Bardout a co-fondé Under The Pole, une série d’expéditions sous-marines pour parvenir à une meilleure compréhension des océans. On a discuté du métier d’exploratrice, des défis de demain et d’humilité avec cette baroudeuse engagée. Interview.
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano - Cheek Magazine
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano

5. Avec “La Good Mood Class”, Sophie Trem nous montre l'efficacité de la pensée positive

Après ses célèbres ateliers de développement personnel, Sophie Trem publie un livre du même nom, La Good Mood Class, dans lequel elle présente 5 clés pour cultiver notre pensée positive. Interview. 
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano - Cheek Magazine
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano

6. Comment la pandémie de Covid-19 met nos amitiés à l’épreuve

En période de sociabilité réduite, les moins de 35 ans n’hésitent pas à faire le tri dans leurs relations sociales et à se recentrer sur leur cercle proche.
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano - Cheek Magazine
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano

7. Le Fooding fête ses 20 ans dans un monde de la restauration qui s'est transformé

De l’invention de la bistronomie aux premiers événements XXL en passant par l’émergence des femmes cheffes et des questions environnementales, le guide Fooding a participé et assisté aux bouleversements du monde de la gastronomie, comme en témoignent ses boss, Alexandre Cammas et Marine Bidaud. Interview.
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano - Cheek Magazine
Quoi de meuf Mélanie Wanga et Clémentine Gallot © Aurore Bano